Fertilità femminile e maschile, nutrizione e integrazione: tutto quello che c’è da sapere
PCOS: sintomi, alimentazione, integrazione e movimento per affrontarla con consapevolezza
Mestruazioni, ormoni e sindrome premestruale: come vivere ogni fase con più equilibrio
Endometriosi e come alleviarne i sintomi, gestire il dolore pelvico, alimentazione e integrazione
Tutto sui 9 mesi di gravidanza, dal test positivo fino ai primi mesi dopo la nascita
Benessere intestinale, alimentazione e integrazione per riequilibrare il microbiota
Il 70% delle donne con cicli anaovulatori è affetta dalla sindrome dell’ovaio policistico. Difatti, la PCOS è una patologia complessa, caratterizzata anche, da infertilità. La nutraceutica, però, può giocare un ruolo importante a supporto della fertilità: scopriamo insieme quali sono i principi attivi utili!
Diversi studi hanno indagato la relazione tra endometriosi e microbiota intestinale. Tuttavia, anche la cavità uterina contiene il così detto “microbiota vaginale”. Scopriamo che relazione esiste tra endometriosi e microbiota endometriale!
Credi che il colore delle tue mestruazioni questo mese abbia un colore diverso dal solito? Cosa vuol dire quando abbiamo perdite marroni prima o dopo il ciclo? Centinaia di donne e ragazze come te, si fanno queste domande tutti i mesi. Rispondiamo in questo articolo!
L’1-2% delle donne in età riproduttiva e che desidera rimanere incinta, rischia di andare incontro ad una condizione di aborto spontaneo e ricorrente. Questa situazione ha un potente impatto psicologico sulla vita della donna con sentimenti di colpa, vergogna, isolamento e una ripercussione negativa sulla vita della coppia.
Ma quali sono le cause dell’aborto spontaneo? Esiste una correlazione tra l’aborto spontaneo e i livelli di vitamina D? Come è possibile intervenire per i professionisti della salute? Scopriamolo insieme.
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Scopriamo il Citrus Aurantium, alias l’arancio amaro. Uno dei frutti della dieta mediterranea utilizzato per raggiungere il benessere e l’equilibrio fisiologico del nostro corpo.
Buona lettura!
Quante volte vorremmo evitare la stanchezza o la fatica eccessive, ma non riusciamo a trovarne la causa? Come possiamo assicurarci un adeguato apporto di magnesio? Quando necessitiamo di ricorrere a integratori? Il cibo troppo lavorato e stracotto non aiuta ad assimilarlo in quantità sufficiente. Impariamo come possiamo integrarlo nel modo corretto.
Il rosmarino che normalmente utilizziamo in cucina, è in realtà una potentissima pianta officinale.
Vediamo come agisce!
L-carnitina per sport e benessere. Esaminiamo i potenziali benefici dell’assunzione di carnitina e il suo funzionamento all’interno del nostro organismo.
Il melograno è una pianta miracolosa, il suo frutto, viene chiamato melagrana ed è coinvolto in numerosissime reazioni biochimiche benefiche per il nostro organismo. È definito il frutto anticancro: analizziamolo meglio!
Nel 1912 fu dimostrato sperimentalmente che l’uomo necessitava di “fattori accessori” per una crescita normale.
Oggi sono 13 le vitamine conosciute, ritenute indispensabili per l’uomo.
Analizziamole in dettaglio.
L’inulina è un prebiotico naturale presente in numerose verdure presenti nella dieta mediterranea, come la cicoria.
Aiuta l’equilibrio dell’intestino, nutrendo il microbiota intestinale. Scopri le proprietà e i benefici dell’inulina in questo articolo.
Scopriamo l’agnocasto, conosciuto in ambito scientifico come Vitex Agnus Castus. Questo fiore è molto importante per preservare il delicato equilibrio ormonale femminile, regolarizzando sia i sintomi del ciclo mestruale che quelli della menopausa. Buona lettura!
Il broccolo è un alimento dalle potenti proprietà. I suoi benefici sono riscontrabili a livello intestinale, respiratorio e anche nella lotta alla prevenzione di alcune patologie come la gastrite e alcuni tipi di tumore. Scopri di più in questo articolo!
Antiossidante, antinfiammatorio e cuore della cosmesi estiva: il gamma orizanolo fa parte delle nostre vite più di quanto non immaginiamo. Scopriamo dove si trova naturalmente e come possiamo assumerlo.
