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equitazione terapeutica

Equitando: l’equitazione terapeutica nella cura del distress

Abbiamo chiesto ai promotori del progetto pilota EQUITANDO quale sia la correlazione tra equitazione terapeutica e livello di distress nelle persone sopravvissute al cancro. Scopri l’intervista fatta a Clara Campese, presidente di FISE Veneto e Andrea Olmi, istruttore federale di 3° livello e docente di Etologia di FISE.

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depressione ansia tristezza

Stress da Lockdown: come preservare la salute mentale

Il Covid-19 ha messo a dura prova non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente.
In questo articolo scritto dalla Dott.ssa Carmela Minelli, Psicologa Clinica, parliamo di stress da Lockdown e di come preservare la nostra salute mentale, per affrontare meglio il periodo di quarantena.

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Alleniamo la fertilità: sport e concepimento

Quando pensiamo all’esercizio fisico c’è sempre un’associazione mentale con il benessere, la salute, il controllo del peso.
Ed in effetti è proprio così: nella società moderna sembra che l’esercizio fisico e la ricerca del benessere siano l’unica soluzione per mantenere uno stile di vita sano. Ed è lo stile di vita sano ad influenzare la fertilità! Scopriamo come in questo articolo!

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Alimenti e fertilità: come favorire il concepimento

Quando parliamo di fertilità non possiamo dimenticarci di tutto quello che precede il concepimento.
Abbiamo già analizzato molti aspetti per preservare la fertilità, ma adesso abbiamo voluto rispondere ad un altro dubbio:
gli alimenti possono influenzare la fertilità?

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L’ovulazione e il concepimento: il periodo fertile delle donne

Quando si parla di fertilità, di gravidanza, di arrivo a concepimento, non si può non parlare anche di ovulazione. Questa parola così ricca di significato, rappresenta il momento di massima fertilità per la donna, ovvero il momento più propizio per arrivare all’instaurarsi di una gravidanza.
Analizziamone i dettagli e scopriamo come calcolarlo al meglio.

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Scopri quali sono i nutrienti attivi specifici di cui ha bisogno il tuo corpo rispetto alla tua fase e stile di vita e ai tuoi obiettivi di benessere

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INGREDIENTI NATURALI

vitamina b5

Acido Pantotenico: energia in capsule

L’acido pantotenico è fondamentale per sintetizzare elementi di cui il nostro organismo ha bisogno per produrre energia, oltre che avere un contributo importante contro stress e ansia. Un apporto vitaminico corretto può regolare questi stati alterati. Vediamo come agisce l’acido pantotenico.

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vitamine

Le nostre amiche Vitamine

Nel 1912 fu dimostrato sperimentalmente che l’uomo necessitava di “fattori accessori” per una crescita normale.
Oggi sono 13 le vitamine conosciute, ritenute indispensabili per l’uomo.
Analizziamole in dettaglio.

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Polifenoli: molecole amiche della salute

I Polifenoli sono delle molecole organiche che fanno molto bene alla nostra salute. Ma in quali alimenti possiamo trovarli? È sufficiente assumerli mangiando? In questo articolo scopriamo le proprietà benefiche di queste molecole amiche della salute. Buona lettura!

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Arancio Amaro: Citrus Aurantium

Scopriamo il Citrus Aurantium, alias l’arancio amaro. Uno dei frutti della dieta mediterranea utilizzato per raggiungere il benessere e l’equilibrio fisiologico del nostro corpo.
Buona lettura!

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