Lo squilibrio delle difese antiossidanti e dei processi di detossificazione fornisce una spiegazione all’insorgenza di patologie legate allo stress ossidativo nell’uomo; tra queste, l’aumentata suscettibilità agli inquinanti.
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Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità il 20% delle coppie che non riescono ad avere una gravidanza riferiscono un problema di infertilità maschile. In questo articolo approfondiamo l’infertilità maschile e i rimedi.
In questo articolo parliamo di composti polifenolici naturali, dei benefici dei polifenoli e in quali alimenti si trovano i polifenoli antiossidanti
Circa una coppia su 10 ha problemi di fertilità, non riuscendo a concepire dopo un anno di rapporti non protetti.
Nella metà dei casi il problema è anche maschile e nel 20% lo è esclusivamente.
Approfondiamo l’argomento e scopriamo quali strategie mettere in atto per preservare la fertilità maschile!
Il 70% delle donne con cicli anaovulatori è affetta dalla sindrome dell’ovaio policistico. Difatti, la PCOS è una patologia complessa, caratterizzata anche, da infertilità. La nutraceutica, però, può giocare un ruolo importante a supporto della fertilità: scopriamo insieme quali sono i principi attivi utili!
Diversi studi hanno indagato la relazione tra endometriosi e microbiota intestinale. Tuttavia, anche la cavità uterina contiene il così detto “microbiota vaginale”. Scopriamo che relazione esiste tra endometriosi e microbiota endometriale!
Credi che il colore delle tue mestruazioni questo mese abbia un colore diverso dal solito? Cosa vuol dire quando abbiamo perdite marroni prima o dopo il ciclo? Centinaia di donne e ragazze come te, si fanno queste domande tutti i mesi. Rispondiamo in questo articolo!
L’1-2% delle donne in età riproduttiva e che desidera rimanere incinta, rischia di andare incontro ad una condizione di aborto spontaneo e ricorrente. Questa situazione ha un potente impatto psicologico sulla vita della donna con sentimenti di colpa, vergogna, isolamento e una ripercussione negativa sulla vita della coppia.
Ma quali sono le cause dell’aborto spontaneo? Esiste una correlazione tra l’aborto spontaneo e i livelli di vitamina D? Come è possibile intervenire per i professionisti della salute? Scopriamolo insieme.
Vivere situazioni di stress per periodi di tempo prolungato, può causare seri danni al nostro corpo. Ti è mai capitato, dopo una giornata fatta di ritardi, nervosismo, liti, di avere lo stomaco in subbuglio? Lo stress ne è responsabile, ma c’è una bella notizia!
Il periodo periconcezionale è davvero molto delicato nella vita di una donna. È proprio in questa fase che si ha il maggior rischio di aborto spontaneo e il caldo non aiuta. Scopriamo insieme come le bevande possono aiutare in questo caso
Rimanere incinta durante il ciclo sembra impossibile, invece ci sono discrete probabilità che possa accadere. Scopriamo insieme perché.
Tra il 20% e il 30% delle donne riscontra perdite di sangue durante il primo trimestre della gravidanza. Quando però possiamo parlare di spotting gravidanza oppure che non abbiamo concepito e quindi sta arrivando il ciclo mestruale?
Finalmente il tuo test di gravidanza è positivo! Adesso, però, cosa devi fare? Qui ti indichiamo i passi da seguire dopo aver scoperto di essere incinta!
Un’estratto dell’articolo scritto per il primo evento sull’endometriosi svolto in Puglia al’Ospedale Generale Regionale “F. MIulli”.
Tra il 33% e il 70% delle donne affette da endometriosi, soffre di disfunzioni sessuali come dispareunia e vaginismo. Le disfunzioni sessuali causate dall’endometriosi rappresentano una causa importante nelle crisi di coppia che risentono di questa condizione portando, in alcuni casi, alla fine della relazione. Scopriamo in questo articolo come prevenire la fine di un amore a causa dell’endometriosi
In Italia sono circa 3 milioni le donne che soffrono di endometriosi. Di queste si stima che circa il 20-30% soffra nello specifico di endometriosi intestinale. Che cos’è e come si differenzia dall’endometriosi “classica”? Scopriamolo insieme!
La dieta chetogenica può aumentare la fertilità femminile e in che modo? In questo articolo troverai un interessante studio scientifico per fare chiarezza su questo tema!
Il 15% delle donne italiane soffrono di infertilità idiopatica. In questo articolo scopriamo che cos’è l’infertilità idiopatica, quali sono le cause e ti sveliamo 3 consigli per preservare la tua fertilità
Endometriosi e sesso a volte sembrano non conciliare. Sono tantissime le donne che provano dolore durante i rapporti sessuali a causa dell’endometriosi. Con qualche piccola accortezza, però, è possibile conciliare endometriosi e sessualità attraverso posizioni sessuali che prevengono il dolore, per il piacere di entrambi i partner.
Il benessere della pelle, come quello del corpo, è influenzato dalle fluttuazioni ormonali. Scopriamo insieme come tenere a bada gli ormoni per avere una pelle fantastica!
In gravidanza l’alimentazione, come l’integrazione, è fondamentale. Conoscere quali sono i giusti nutrienti da assumere e in quali integratori per la gravidanza trovarli, ti permette di vivere questo momento in serenità e portando avanti la gestazione nel migliore dei modi
Dall’ultimo rapporto Istat sulla natalità, in Italia, l’8.3% delle donne che concepiscono il primo figlio ha più di 40 anni. Se anche tu stai cercando una gravidanza e hai oltre i 40 anni, leggi questo articolo: ci sono tanti consigli per preservare la tua fertilità!
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il Coenzima Q10, molecola fondamentale per la qualità ovocitaria, cali con l’aumentare dell’età. A cosa serve il coenzima Q10? Quali sono i benefici del coenzima Q10? Qual è la relazione tra il coenzima Q10 e la fertilità? Ne parliamo in questo articolo.
Uno studio condotto su oltre 81.000 donne, ha evidenziato come le donne che consumano carne rossa 2 volte al giorno aumentino il loro rischio del 56% di sviluppare l’endometriosi.
Scopriamo insieme come l’alimentazione e l’endometriosi sono collegate e perché seguire una sana alimentazione riduce i sintomi dell’endometriosi, fino a prevenire la sua comparsa.
Secondo la ricerca dei Centre d’Estudis Demogràfics, circa il tra il 25% e il 30% delle donne nate a metà degli anni 70′ avrà molta più difficoltà ad avere figli tanto per un cambiamento del tessuto sociale, quanto per un calo della fertilità dovuto all’allungarsi dell’età media in cui si decide di avere figli. Quali sono le principali cause di infertilità e come ridurle? Scoprilo in questo articolo.
Oltre il 40% delle donne soffre di stitichezza durante la gravidanza, soprattutto intorno al secondo trimestre di gravidanza.
Quali sono i rimedi naturali contro la stipsi che possiamo adottare, quindi, per andare di corpo in gravidanza?
Cosa succede quando si interrompe la pillola? Perché hai il ciclo irregolare dopo l’interruzione della pillola? In questo articolo scopriremo come evitare che l’interruzione della pillola porti effetti collaterali.
L’alimentazione in gravidanza è importante? Quali sono i rischi della glicemia alta in gravidanza? Che cos’è il diabete gestazionale? Qual è il valore della glicemia in gravidanza? Quali sono gli alimenti vietati in gravidanza? Combattere la stitichezza in gravidanza? A cosa serve l’acido folico? In questo articolo scoprirai tutto ciò che devi sapere su come alimentarti in gravidanza
Sono ben 9 le cause per cui ingrassiamo secondo l’NHS (Sistema Sanitario Nazionale dell’Inghilterra). Per ciascuna di queste causa esiste un modo specifico con cui agire per perdere peso. Ecco perché non esiste un migliore integratore per dimagrire. Tuttavia, esiste quello perfetto per te e le tue esigenze di dimagrimento.
Secondo il Servizio di Psicologia Territoriale, durante il lockdown, sono arrivate in media 35 richieste di supporto psicologico a settimana. Numeri che aumentano ad ogni dichiarazione del governo di attuare nuove misure restrittive per contenere il contagio da Covid-19. Data l’importanza del benessere psicologico in un periodo delicato come questo, abbiamo estrapolato 3 consigli scientifici da famosi studi fatti sul Coronavirus, per prendere le giuste precauzioni e sentirsi più sicuri.
Il 42% dei positivi al Covid-19 è asintomatico, cioè è portatore sano del virus e non lo sa. Per fortuna, la ricerca non si arresta e le diverse pubblicazioni scientifiche ci vengono in soccorso: scopriamo insieme, in questo articolo, come prevenire e, nei casi peggiori combattere il coronavirus.
Un altro mese in cui non le aspetti, e invece arrivano? Tranquilla, non sei sola. Secondo L’Istituto Superiore della Sanità, il 15% delle coppie in Italia non riesce ad avere un figlio. Noi di Sestre abbiamo raccolto alcuni consigli su base scientifica per aiutarti a rimanere incinta in questo articolo. Buona lettura e in bocca la lupo!
Quali sono i numeri del cancro oggi nel 2020? Come influisce la prevenzione su rischio di sviluppare forme tumorali come il cancro al seno?
Come possiamo fare una buona prevenzione? Scoprilo in questo articolo
Quante volte il tuo ciclo mestruale ti ha fatto brutti scherzi? Ritardi, mesi saltati, macchie invece del solito flusso. In questo articolo sveliamo 5 curiosità insolite sul ciclo mestruale. Buona lettura!
La fertilità femminile è un argomento molto delicato di cui parlare. Spesso siamo circondate da informazioni vaghe, poco attendibili o inesatte. In questo articolo vogliamo affrontare la fertilità femminile partendo dalle basi. Perché conoscere aiuta a realizzare i propri obiettivi. Anche quello di diventare mamma!
Da 1 a 4 donne su 10 hanno dolori durante i rapporti sessuali. Se anche a te è capitato di vedere piccole macchie di sangue dopo il rapporto o di provare fastidio o dolore, sappi che non sei l’unica. In questo articolo, scoprirai qualcosa in più su questo taboo.
I dolori mestruali sono una tortura. E in quei momenti a tutto riusciamo a pensare tranne che a fare attività sportiva. Tuttavia, praticare determinati tipi di sport aiuta ad alleviare i dolori del ciclo e ad affrontare il periodo rosso con serenità. Curiose di sapere quali sono questi sport? Allora sotto a leggere l’articolo!
Assumere la pillola anticoncezionale in alcuni casi, sembra obbligatorio. E allora viviamo con il timore degli effetti collaterali. Ma se esistesse un’alternativa naturale? Leggi fino in fondo questo articolo per scoprire qual è!
Ogni anno arriva il momento della tanto temuta prova costume e subito ci rifugiamo nelle più creative diete del mondo, senza considerare una cosa importante. A quale costo decidiamo di perdere peso velocemente? Scopri i pro e i contro delle diete dimagranti e del modo in cui reagisce il tuo corpo!
Con la nuova linea di tisane fredde di Sestre potrai godere dei benefici delle erbe mediterranee anche d’estate! Scopri tutti i benefici delle nostre tisane drenanti, dimagranti, detox e rilassanti e scopri come prepararle per avere una bevanda fresca e salutare sempre con te!
A cosa prestare attenzione quando acquistiamo una tisana? Quali sono le migliori tisane naturali e quali sono i benefici che apportano al nostro organismo? In questo articolo affrontiamo il vasto mondo delle bevande più apprezzate al mondo e vi diamo qualche consiglio utile che vi aiuterà nell’acquisto delle migliori tisane naturali!
Questa settimana abbiamo parlato in maniera approfondita del rapporto tra endometriosi e integrazione. Quali sono i benefici riscontrati da una donna che soffre di endometriosi, quando assume integratori nutraceutici? Su quali aspetti agiscono gli integratori? Scoprilo in questo articolo.
Abbiamo chiesto ai promotori del progetto pilota EQUITANDO quale sia la correlazione tra equitazione terapeutica e livello di distress nelle persone sopravvissute al cancro. Scopri l’intervista fatta a Clara Campese, presidente di FISE Veneto e Andrea Olmi, istruttore federale di 3° livello e docente di Etologia di FISE.
Il Covid-19 ha messo a dura prova non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente.
In questo articolo scritto dalla Dott.ssa Carmela Minelli, Psicologa Clinica, parliamo di stress da Lockdown e di come preservare la nostra salute mentale, per affrontare meglio il periodo di quarantena.
La fame è un bisogno fisiologico importante che ci permette di sopravvivere.
È un istinto presente in tutti gli esseri viventi che permette la salvaguardia della vita.
Spesso però è vista come una nemica temuta. Scopriamolo con La Dott.ssa Martiradonna.
Quali effetti ha avuto il Covid-19 sulle coppie che inseguivano il sogno di avere un figlio? Quali sono le problematiche che incontrano i futuri genitori in questo periodo di lockdown? In questa intervista scopriamo i consigli del Dott. Carone e come l’integrazione può aiutare nel percorso verso il concepimento.
Quando pensiamo all’esercizio fisico c’è sempre un’associazione mentale con il benessere, la salute, il controllo del peso.
Ed in effetti è proprio così: nella società moderna sembra che l’esercizio fisico e la ricerca del benessere siano l’unica soluzione per mantenere uno stile di vita sano. Ed è lo stile di vita sano ad influenzare la fertilità! Scopriamo come in questo articolo!
Quando parliamo di fertilità non possiamo dimenticarci di tutto quello che precede il concepimento.
Abbiamo già analizzato molti aspetti per preservare la fertilità, ma adesso abbiamo voluto rispondere ad un altro dubbio:
gli alimenti possono influenzare la fertilità?
Quando si è in cerca di una gravidanza, non si può non considerare il periodo di ovulazione: quel momento di massima fertilità per la donna, in cui aumentano le probabilità di avere un figlio.
Che cos’è e come si calcola l’ovulazione? In questo articolo ti sveliamo i segreti, i sintomi e i falsi miti sul periodo più fertile per le donne.
Per la Giornata Mondiale della Salute abbiamo intervistato in diretta Instagram una grande esperta di nutrizione e fertilità, la D.ssa Borraccino. Leggi l’intervista completa!
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Nel 1912 fu dimostrato sperimentalmente che l’uomo necessitava di “fattori accessori” per una crescita normale.
Oggi sono 13 le vitamine conosciute, ritenute indispensabili per l’uomo.
Analizziamole in dettaglio.
In questo articolo parliamo di Resveratrolo, una molecola vegetale dai numerosi benefici organolettici, presente in diversi alimenti. Il Resveratrolo è stato oggetto di numerose controversie scientifiche circa le sue proprietà benefiche. Quale sarà la verità? Buona lettura!
Utile a cuore, fegato, colon e apparato muscolare, la rapa rossa è un toccasana per la nostra salute.
Scopriamo perchè!
L’inulina è un prebiotico naturale presente in numerose verdure presenti nella dieta mediterranea, come la cicoria.
Aiuta l’equilibrio dell’intestino, nutrendo il microbiota intestinale. Scopri le proprietà e i benefici dell’inulina in questo articolo.
L-carnitina per sport e benessere. Esaminiamo i potenziali benefici dell’assunzione di carnitina e il suo funzionamento all’interno del nostro organismo.
Antiossidante, antinfiammatorio e cuore della cosmesi estiva: il gamma orizanolo fa parte delle nostre vite più di quanto non immaginiamo. Scopriamo dove si trova naturalmente e come possiamo assumerlo.
Il broccolo è un alimento dalle potenti proprietà. I suoi benefici sono riscontrabili a livello intestinale, respiratorio e anche nella lotta alla prevenzione di alcune patologie come la gastrite e alcuni tipi di tumore. Scopri di più in questo articolo!
Il rosmarino che normalmente utilizziamo in cucina, è in realtà una potentissima pianta officinale.
Vediamo come agisce!
Il melograno è una pianta miracolosa, il suo frutto, viene chiamato melagrana ed è coinvolto in numerosissime reazioni biochimiche benefiche per il nostro organismo. È definito il frutto anticancro: analizziamolo meglio!
L’acido pantotenico è fondamentale per sintetizzare elementi di cui il nostro organismo ha bisogno per produrre energia, oltre che avere un contributo importante contro stress e ansia. Un apporto vitaminico corretto può regolare questi stati alterati. Vediamo come agisce l’acido pantotenico.
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