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Nutraceutica Blog

Articoli più Recenti di Sestre

Aspetti Patologici dell'endometriosi
Community Scientifica

Aspetti patologici endometriosi, i target per una diagnosi rapida

È importante comprendere bene i meccanismi patogenetici alla base dell’endometriosi per sviluppare nuovi marcatori diagnostici e fornire nuovi metodi di trattamento.
Vediamole insieme nel dettaglio in questo articolo scritto per voi sulla base di due importantissime e recenti pubblicazioni scientifiche.

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Inquinamento e infertilità
Il nutrizionista racconta

Fertilità maschile e inquinamento: la dieta come prevenzione

Lo squilibrio delle difese antiossidanti e dei processi di detossificazione fornisce una spiegazione all’insorgenza di patologie legate allo stress ossidativo nell’uomo; tra queste, l’aumentata suscettibilità agli inquinanti.
Approfondisci l’articolo

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Fertilità e Concepimento

Prevenzione infertilità maschile: cause dell’infertilità maschile

Circa una coppia su 10 ha problemi di fertilità, non riuscendo a concepire dopo un anno di rapporti non protetti.
Nella metà dei casi il problema è anche maschile e nel 20% lo è esclusivamente.
Approfondiamo l’argomento e scopriamo quali strategie mettere in atto per preservare la fertilità maschile!

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ovaio policistico e fertilità
Fertilità e Concepimento

Sindrome dell’ovaio policistico e Rimedi per migliorare la fertilità

Il 70% delle donne con cicli anaovulatori è affetta dalla sindrome dell’ovaio policistico. Difatti, la PCOS è una patologia complessa, caratterizzata anche, da infertilità. La nutraceutica, però, può giocare un ruolo importante a supporto della fertilità: scopriamo insieme quali sono i principi attivi utili!

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Gravidanza e Allattamento

Aborto spontaneo e ricorrente: il ruolo della Vitamina D

L’1-2% delle donne in età riproduttiva e che desidera rimanere incinta, rischia di andare incontro ad una condizione di aborto spontaneo e ricorrente. Questa situazione ha un potente impatto psicologico sulla vita della donna con sentimenti di colpa, vergogna, isolamento e una ripercussione negativa sulla vita della coppia.
Ma quali sono le cause dell’aborto spontaneo? Esiste una correlazione tra l’aborto spontaneo e i livelli di vitamina D? Come è possibile intervenire per i professionisti della salute? Scopriamolo insieme.

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For Her - Juice for Drink
Fertilità e Concepimento

Bevande e Fertilità

Il periodo periconcezionale è davvero molto delicato nella vita di una donna. È proprio in questa fase che si ha il maggior rischio di aborto spontaneo e il caldo non aiuta. Scopriamo insieme come le bevande possono aiutare in questo caso

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perdite da impianto: mestruazioni o gravidanza?
Gravidanza e Allattamento

Perdite da impianto: mestruazioni o gravidanza?

Tra il 20% e il 30% delle donne riscontra perdite di sangue durante il primo trimestre della gravidanza. Quando però possiamo parlare di spotting gravidanza oppure che non abbiamo concepito e quindi sta arrivando il ciclo mestruale?

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Problemi sessuali di coppia
Ciclo Mestruale

Problemi sessuali di coppia: quando l’endometriosi si fa sentire

Tra il 33% e il 70% delle donne affette da endometriosi, soffre di disfunzioni sessuali come dispareunia e vaginismo. Le disfunzioni sessuali causate dall’endometriosi rappresentano una causa importante nelle crisi di coppia che risentono di questa condizione portando, in alcuni casi, alla fine della relazione. Scopriamo in questo articolo come prevenire la fine di un amore a causa dell’endometriosi

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Endometriosi intestinale
Ciclo Mestruale

Endometriosi intestinale: i sintomi e le cause

In Italia sono circa 3 milioni le donne che soffrono di endometriosi. Di queste si stima che circa il 20-30% soffra nello specifico di endometriosi intestinale. Che cos’è e come si differenzia dall’endometriosi “classica”? Scopriamolo insieme!

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Endometriosi e rapporti sessuali
Ciclo Mestruale

Endometriosi e rapporti sessuali: 5 posizioni per non sentire dolore

Endometriosi e sesso a volte sembrano non conciliare. Sono tantissime le donne che provano dolore durante i rapporti sessuali a causa dell’endometriosi. Con qualche piccola accortezza, però, è possibile conciliare endometriosi e sessualità attraverso posizioni sessuali che prevengono il dolore, per il piacere di entrambi i partner.

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Gravidanza a 40 anni
Fertilità e Concepimento

Gravidanza a 40 anni: come preservare la fertilità

Dall’ultimo rapporto Istat sulla natalità, in Italia, l’8.3% delle donne che concepiscono il primo figlio ha più di 40 anni. Se anche tu stai cercando una gravidanza e hai oltre i 40 anni, leggi questo articolo: ci sono tanti consigli per preservare la tua fertilità!

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Coenzima Q10
Fertilità e Concepimento

Coenzima Q10 per rimanere incinta: ecco perché è importante

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il Coenzima Q10, molecola fondamentale per la qualità ovocitaria, cali con l’aumentare dell’età. A cosa serve il coenzima Q10? Quali sono i benefici del coenzima Q10? Qual è la relazione tra il coenzima Q10 e la fertilità? Ne parliamo in questo articolo.

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Endometriosi e alimentazione
Ciclo Mestruale

Endometriosi e alimentazione: come alleviare il dolore

Uno studio condotto su oltre 81.000 donne, ha evidenziato come le donne che consumano carne rossa 2 volte al giorno aumentino il loro rischio del 56% di sviluppare l’endometriosi.
Scopriamo insieme come l’alimentazione e l’endometriosi sono collegate e perché seguire una sana alimentazione riduce i sintomi dell’endometriosi, fino a prevenire la sua comparsa.

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cause di infertilità femminile
Fertilità e Concepimento

Cause di infertilità femminile: il ruolo del microbiota intestinale

Secondo la ricerca dei Centre d’Estudis Demogràfics, circa il tra il 25% e il 30% delle donne nate a metà degli anni 70′ avrà molta più difficoltà ad avere figli tanto per un cambiamento del tessuto sociale, quanto per un calo della fertilità dovuto all’allungarsi dell’età media in cui si decide di avere figli. Quali sono le principali cause di infertilità e come ridurle? Scoprilo in questo articolo.

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alimentazione in gravidanza
Gravidanza e Allattamento

Alimentazione in gravidanza: tutto quello che devi sapere

L’alimentazione in gravidanza è importante? Quali sono i rischi della glicemia alta in gravidanza? Che cos’è il diabete gestazionale? Qual è il valore della glicemia in gravidanza? Quali sono gli alimenti vietati in gravidanza? Combattere la stitichezza in gravidanza? A cosa serve l’acido folico? In questo articolo scoprirai tutto ciò che devi sapere su come alimentarti in gravidanza

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Miglior integratore per dimagrire
Alimentazione e dieta

Come scegliere il migliore integratore per dimagrire?

Sono ben 9 le cause per cui ingrassiamo secondo l’NHS (Sistema Sanitario Nazionale dell’Inghilterra). Per ciascuna di queste causa esiste un modo specifico con cui agire per perdere peso. Ecco perché non esiste un migliore integratore per dimagrire. Tuttavia, esiste quello perfetto per te e le tue esigenze di dimagrimento.

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consigli contro covid-19
Salute e COVID-19

3 consigli contro il Covid-19 da seguire secondo la scienza

Secondo il Servizio di Psicologia Territoriale, durante il lockdown, sono arrivate in media 35 richieste di supporto psicologico a settimana. Numeri che aumentano ad ogni dichiarazione del governo di attuare nuove misure restrittive per contenere il contagio da Covid-19. Data l’importanza del benessere psicologico in un periodo delicato come questo, abbiamo estrapolato 3 consigli scientifici da famosi studi fatti sul Coronavirus, per prendere le giuste precauzioni e sentirsi più sicuri.

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Coronavirus
Salute e COVID-19

Quercetina per proteggerci dal Coronavirus? Cosa dice la scienza

Il 42% dei positivi al Covid-19 è asintomatico, cioè è portatore sano del virus e non lo sa. Per fortuna, la ricerca non si arresta e le diverse pubblicazioni scientifiche ci vengono in soccorso: scopriamo insieme, in questo articolo, come prevenire e, nei casi peggiori combattere il coronavirus.

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fertilità femminile cos'è
Fertilità e Concepimento

Fertilità femminile: cos’è e come funziona la fertilità

La fertilità femminile è un argomento molto delicato di cui parlare. Spesso siamo circondate da informazioni vaghe, poco attendibili o inesatte. In questo articolo vogliamo affrontare la fertilità femminile partendo dalle basi. Perché conoscere aiuta a realizzare i propri obiettivi. Anche quello di diventare mamma!

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sport e ciclo mestruale
Ciclo Mestruale

Sport e ciclo mestruale: quale scegliere per i dolori mestruali?

I dolori mestruali sono una tortura. E in quei momenti a tutto riusciamo a pensare tranne che a fare attività sportiva. Tuttavia, praticare determinati tipi di sport aiuta ad alleviare i dolori del ciclo e ad affrontare il periodo rosso con serenità. Curiose di sapere quali sono questi sport? Allora sotto a leggere l’articolo!

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dieta dimagrante
Alimentazione e dieta

Le diete dimagranti: quali sono i pro e contro

Ogni anno arriva il momento della tanto temuta prova costume e subito ci rifugiamo nelle più creative diete del mondo, senza considerare una cosa importante. A quale costo decidiamo di perdere peso velocemente? Scopri i pro e i contro delle diete dimagranti e del modo in cui reagisce il tuo corpo!

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tisane di erboristeria
Nutraceutica

Le tisane di Sestre: benessere e salute tutto l’anno

Con la nuova linea di tisane fredde di Sestre potrai godere dei benefici delle erbe mediterranee anche d’estate! Scopri tutti i benefici delle nostre tisane drenanti, dimagranti, detox e rilassanti e scopri come prepararle per avere una bevanda fresca e salutare sempre con te!

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tisane naturali officinali
Nutraceutica

Quali sono le migliori tisane naturali? Ecco le proprietà e i benefici

A cosa prestare attenzione quando acquistiamo una tisana? Quali sono le migliori tisane naturali e quali sono i benefici che apportano al nostro organismo? In questo articolo affrontiamo il vasto mondo delle bevande più apprezzate al mondo e vi diamo qualche consiglio utile che vi aiuterà nell’acquisto delle migliori tisane naturali!

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pancia mal di pancia
Ciclo Mestruale

Endometriosi e integrazione: Intervista con Lia Camporeale

Questa settimana abbiamo parlato in maniera approfondita del rapporto tra endometriosi e integrazione. Quali sono i benefici riscontrati da una donna che soffre di endometriosi, quando assume integratori nutraceutici? Su quali aspetti agiscono gli integratori? Scoprilo in questo articolo.

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magnesio

Il Magnesio

Quante volte vorremmo evitare la stanchezza o la fatica eccessive, ma non riusciamo a trovarne la causa? Come possiamo assicurarci un adeguato apporto di magnesio? Quando necessitiamo di ricorrere a integratori? Il cibo troppo lavorato e stracotto non aiuta ad assimilarlo in quantità sufficiente. Impariamo come possiamo integrarlo nel modo corretto.

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Arancio Amaro: Citrus Aurantium

Scopriamo il Citrus Aurantium, alias l’arancio amaro. Uno dei frutti della dieta mediterranea utilizzato per raggiungere il benessere e l’equilibrio fisiologico del nostro corpo.
Buona lettura!

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Prebiotico naturale: Inulina proprietà e benefici

L’inulina è un prebiotico naturale presente in numerose verdure presenti nella dieta mediterranea, come la cicoria.
Aiuta l’equilibrio dell’intestino, nutrendo il microbiota intestinale. Scopri le proprietà e i benefici dell’inulina in questo articolo.

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Resveratrolo: antiossidante naturale

In questo articolo parliamo di Resveratrolo, una molecola vegetale dai numerosi benefici organolettici, presente in diversi alimenti. Il Resveratrolo è stato oggetto di numerose controversie scientifiche circa le sue proprietà benefiche. Quale sarà la verità? Buona lettura!

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Polifenoli: molecole amiche della salute

I Polifenoli sono delle molecole organiche che fanno molto bene alla nostra salute. Ma in quali alimenti possiamo trovarli? È sufficiente assumerli mangiando? In questo articolo scopriamo le proprietà benefiche di queste molecole amiche della salute. Buona lettura!

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Le nostre amiche Vitamine

Nel 1912 fu dimostrato sperimentalmente che l’uomo necessitava di “fattori accessori” per una crescita normale.
Oggi sono 13 le vitamine conosciute, ritenute indispensabili per l’uomo.
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