Arancio Amaro: Citrus Aurantium

Scopriamo il Citrus Aurantium, alias l'arancio amaro. Uno dei frutti della dieta mediterranea utilizzato per raggiungere il benessere e l'equilibrio fisiologico del nostro corpo. Buona lettura!

Cos'è l'arancio amaro

L’arancio amaro, chiamato in gergo scientifico citrus aurantium, è un agrume facente parte della famiglia delle Rutaceae.

L’arancio amaro trova terreno fertile nelle zone con clima subtropicale, quindi è un frutto coltivato principalmente nel Sud Italia, in Spagna e nei territori orientali.

Dall’esterno può sembrare molto simile ad un’arancia dolce, tuttavia alcuni dettagli rendono l’arancio amaro facilmente distinguibile dalla sorella più zuccherina.

In effetti, le differenze tra i due frutti si notano già al primo sguardo:

  • l’arancia dolce presenta una buccia più liscia e sottile
  • l’arancio amaro presenta una buccia rugosa e spessa

Un’altra differenza importante la si ritrova nel gusto… indovinate perchè?

Esatto! 

L’arancia dolce ha un sapore più zuccherino, mentre l’arancio amaro ha un sapore molto più aspro, non proprio gradevole.

Infatti l’arancio amaro è un frutto che non vediamo molto spesso tra i banchi dell’ortofrutta.

Gli utilizzi dell'arancio amaro

Sebbene non sia il succo di frutta preferito dai bambini, l’arancio amaro (citrus aurantium) viene impiegato nei più svariati settori, dalla cosmesi al benessere fisiologico.

Grazie alle sue proprietà benefiche infatti è uno dei frutti più utilizzati in ambito nutraceutico per:

  • stimolare la regolarità del tratto intestinale
  • coadiuvare diete dimagranti
  • sostenere il sistema immunitario

Il succo di arancio amaro estratto per creare gli integratori nutraceutici, contiene una sostanza molto importante ai fini salutistici: la sinefrina.

Proprietà dell'arancio amaro

Come abbiamo detto, l’arancio amaro contiene un nutriente attivo molto importante per l’equilibrio del nostro benessere fisico.

Questo nutriente attivo è la sinefrina.

La sinefrina svolge un ruolo strategico nel supportare un regime di dieta ipocalorica.

Infatti la sinefrina ha la funzione di aumentare la nostra temperatura corporea (funzione termoregolatrice) che favorisce il bruciare dei grassi in zona addominale e inguinale.

Quindi se abbiamo deciso di seguire un regime alimentare sano, praticando sport regolarmente, l’assunzione di integratori nutraceutici contenenti citrus aurantium non possono che agevolare il raggiungimento della forma fisica che desideriamo.

L’arancio amaro è anche un toccasana a livello del tratto gastrointestinale.

L’estratto di citrus aurantium infatti, grazie alle sue proprietà amaro-toniche, apporta numerosi benefici al nostro intestino:

  • favorendo la regolarità intestinale
  • stimolando la digestione
  • alleviando il meteorismo e il gonfiore addominale

Pubblicazioni scientifiche

Numerosi sono gli studi e le ricerche scientifiche effettuate sulle proprietà benefiche del citrus aurantium.

Clicca sui link qui sotto per leggere gli studi.

Exactly which synephrine alkaloids does Citrus Aurantium (bitter orange) contain?

DB Allison1,, G Cutter, ET Poehlman, DR Moore and S Barnes
International Journal of Obesity (2005) 29, 443–446

Gli integratori nutraceutici sestre con arancio amaro

Se questo approfondimento ti è stato utile, metti un like e condividilo!

Per essere sempre aggiornato sul mondo della nutraceutica, ricordati di iscriverti alla newsletter 😉

Ti aspettiamo!

Condividi:

Condividi su facebook
Condividi su twitter
Condividi su linkedin
Condividi su whatsapp

Articoli correlati:

cause di infertilità femminile

Cause di infertilità femminile: il ruolo del microbiota intestinale

Secondo la ricerca dei Centre d’Estudis Demogràfics, circa il tra il 25% e il 30% delle donne nate a metà degli anni 70′ avrà molta più difficoltà ad avere figli tanto per un cambiamento del tessuto sociale, quanto per un calo della fertilità dovuto all’allungarsi dell’età media in cui si decide di avere figli. Quali sono le principali cause di infertilità e come ridurle? Scoprilo in questo articolo.

alimentazione in gravidanza

Alimentazione in gravidanza: tutto quello che devi sapere

L’alimentazione in gravidanza è importante? Quali sono i rischi della glicemia alta in gravidanza? Che cos’è il diabete gestazionale? Qual è il valore della glicemia in gravidanza? Quali sono gli alimenti vietati in gravidanza? Combattere la stitichezza in gravidanza? A cosa serve l’acido folico? In questo articolo scoprirai tutto ciò che devi sapere su come alimentarti in gravidanza

Iscriviti alla Newsletter

Notizie scientifiche sul benessere, consigli e tanto altro… in più 10% di sconto sul primo ordine!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *