Fertilità femminile e maschile, nutrizione e integrazione: tutto quello che c’è da sapere
PCOS: sintomi, alimentazione, integrazione e movimento per affrontarla con consapevolezza
Mestruazioni, ormoni e sindrome premestruale: come vivere ogni fase con più equilibrio
Endometriosi e come alleviarne i sintomi, gestire il dolore pelvico, alimentazione e integrazione
Tutto sui 9 mesi di gravidanza, dal test positivo fino ai primi mesi dopo la nascita
Benessere intestinale, alimentazione e integrazione per riequilibrare il microbiota
Finalmente il tuo test di gravidanza è positivo! Adesso, però, cosa devi fare? Qui ti indichiamo i passi da seguire dopo aver scoperto di essere incinta!
Un’estratto dell’articolo scritto per il primo evento sull’endometriosi svolto in Puglia al’Ospedale Generale Regionale “F. MIulli”.
Tra il 33% e il 70% delle donne affette da endometriosi, soffre di disfunzioni sessuali come dispareunia e vaginismo. Le disfunzioni sessuali causate dall’endometriosi rappresentano una causa importante nelle crisi di coppia che risentono di questa condizione portando, in alcuni casi, alla fine della relazione. Scopriamo in questo articolo come prevenire la fine di un amore a causa dell’endometriosi
In Italia sono circa 3 milioni le donne che soffrono di endometriosi. Di queste si stima che circa il 20-30% soffra nello specifico di endometriosi intestinale. Che cos’è e come si differenzia dall’endometriosi “classica”? Scopriamolo insieme!
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Utile a cuore, fegato, colon e apparato muscolare, la rapa rossa è un toccasana per la nostra salute.
Scopriamo perchè!
I Polifenoli sono delle molecole organiche che fanno molto bene alla nostra salute. Ma in quali alimenti possiamo trovarli? È sufficiente assumerli mangiando? In questo articolo scopriamo le proprietà benefiche di queste molecole amiche della salute. Buona lettura!
Antiossidante, antinfiammatorio e cuore della cosmesi estiva: il gamma orizanolo fa parte delle nostre vite più di quanto non immaginiamo. Scopriamo dove si trova naturalmente e come possiamo assumerlo.
Il melograno è una pianta miracolosa, il suo frutto, viene chiamato melagrana ed è coinvolto in numerosissime reazioni biochimiche benefiche per il nostro organismo. È definito il frutto anticancro: analizziamolo meglio!
Quante volte vorremmo evitare la stanchezza o la fatica eccessive, ma non riusciamo a trovarne la causa? Come possiamo assicurarci un adeguato apporto di magnesio? Quando necessitiamo di ricorrere a integratori? Il cibo troppo lavorato e stracotto non aiuta ad assimilarlo in quantità sufficiente. Impariamo come possiamo integrarlo nel modo corretto.
Nel 1912 fu dimostrato sperimentalmente che l’uomo necessitava di “fattori accessori” per una crescita normale.
Oggi sono 13 le vitamine conosciute, ritenute indispensabili per l’uomo.
Analizziamole in dettaglio.
Il rosmarino che normalmente utilizziamo in cucina, è in realtà una potentissima pianta officinale.
Vediamo come agisce!
Il broccolo è un alimento dalle potenti proprietà. I suoi benefici sono riscontrabili a livello intestinale, respiratorio e anche nella lotta alla prevenzione di alcune patologie come la gastrite e alcuni tipi di tumore. Scopri di più in questo articolo!
L’inulina è un prebiotico naturale presente in numerose verdure presenti nella dieta mediterranea, come la cicoria.
Aiuta l’equilibrio dell’intestino, nutrendo il microbiota intestinale. Scopri le proprietà e i benefici dell’inulina in questo articolo.
Scopriamo il Citrus Aurantium, alias l’arancio amaro. Uno dei frutti della dieta mediterranea utilizzato per raggiungere il benessere e l’equilibrio fisiologico del nostro corpo.
Buona lettura!
