Giornata Nazionale della Salute della Donna
Un’estratto dell’articolo scritto per il primo evento sull’endometriosi svolto in Puglia al’Ospedale Generale Regionale “F. MIulli”.
Lifestyle
Sport e ciclo mestruale: quale scegliere per i dolori mestruali?
I dolori mestruali sono una tortura. E in quei momenti a tutto riusciamo a pensare tranne che a fare attività sportiva. Tuttavia, praticare determinati tipi di sport aiuta ad alleviare i dolori del ciclo e ad affrontare il periodo rosso con serenità. Curiose di sapere quali sono questi sport? Allora sotto a leggere l’articolo!
Equitando: l’equitazione terapeutica nella cura del distress
Abbiamo chiesto ai promotori del progetto pilota EQUITANDO quale sia la correlazione tra equitazione terapeutica e livello di distress nelle persone sopravvissute al cancro. Scopri l’intervista fatta a Clara Campese, presidente di FISE Veneto e Andrea Olmi, istruttore federale di 3° livello e docente di Etologia di FISE.
Stress da Lockdown: come preservare la salute mentale
Il Covid-19 ha messo a dura prova non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente.
In questo articolo scritto dalla Dott.ssa Carmela Minelli, Psicologa Clinica, parliamo di stress da Lockdown e di come preservare la nostra salute mentale, per affrontare meglio il periodo di quarantena.
Attività fisica: prevenzione e salute
L’attività fisica fa sempre bene a tutte le età ma a volte ignoriamo tutti i benefici di una sana dose di movimento.
Scopriamo i vantaggi di un’attività fisica costante. Buona lettura!
Tisana rilassante: un rimedio naturale antistress
Spesso pensiamo che per i nostri frequenti stati di ansia e stress, non ci sia un rimedio naturale adatto… Scopriamo insieme qual è uno dei migliori rimedi naturali per superare la paura e prenderci un momento per noi stessi. Buona lettura!
