Quali sono le migliori tisane naturali? Ecco le proprietà e i benefici

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A cosa prestare attenzione quando acquistiamo una tisana? Quali sono le migliori tisane naturali e quali sono i benefici che apportano al nostro organismo? In questo articolo affrontiamo il vasto mondo delle bevande più apprezzate al mondo e vi diamo qualche consiglio utile che vi aiuterà nell'acquisto delle migliori tisane naturali!
tisane naturali officinali

Di cosa parliamo in questo articolo

Che sia estate o inverno, le tisane naturali sono sempre una delle bevande preferite al mondo.

Rappresentano un vero e proprio momento di relax, in cui concedersi una pausa e prendersi cura di se stessi: tisane depurative, anticellulite, dimagranti, rilassanti…insomma ce ne sono di tutti i tipi!

Infatti, oltre ad essere molto gustose, le tisane sono un ottimo alleato per la salute e il benessere del nostro organismo.

In questo articolo sveleremo i segreti delle tisane naturali e non, scopriremo che differenza c’è tra tisane e infusi e analizzeremo tutte le proprietà e i benefici delle tisane di erboristeria.

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COSA SONO LE TISANE NATURALI

Le tisane naturali sono delle preparazioni composte da diverse piante officinali, erbe e frutti con proprietà benefiche per l’organismo, poste in infusione  in una certa quantità d’acqua, che solitamente è l’ingrediente principale delle tisane.

Perciò sono perfette per idratare l’organismo e da utilizzare in sostituzione all’acqua classica, spesso considerata insapore e non gradevole da bere.

Da dove si comprano le tisane naturali?

È piuttosto semplice trovare tisane naturali in commercio: dai supermercati, ai negozi specializzati (come Naturasì) ed anche nelle erboristerie.

Negli ultimi anni, inoltre, è frequente la vendita di tisane naturali online, sia su Amazon che su siti di marche più o meno note come Aboca o L’angelica.

QUANTO COSTANO LE TISANE NATURALI?

Il prezzo è molto variabile (da pochi euro per 100g fino a più di 50€) e dipende da diversi fattori.

Vediamoli insieme!

tisane di erboristeria

  • il formato: per esempio le tisane in bustine hanno un costo superiore a quelle sfuse;
  • il tipo di erbe: come puoi immaginare non tutte le piante sono ugualmente reperibili e va da sé che più rara è una pianta, più sarà costosa la tisana;
  • dalla produzione: le tisane industriali sono più economiche di quelle preparate in farmacia o erboristeria;
  • dal marchio: così come un vestito di Chanel costa più di uno di Zara, anche per le  la marca ha un valore economico che ne fa variare il prezzo.



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COME CAPIRE QUAL È LA MIGLIOR TISANA?

Questa sì che è una bella domanda!

La risposta dipende da tanti fattori, ma in generale è le migliori tisane naturali sono quelle ottenute dai preparati di erboristeria, proprio per l’alta qualità delle materie prime.

Noi di Sestre, per esempio, abbiamo sviluppato le nostre tisane in collaborazione con un erborista: noi ci abbiamo messo le conoscenze in nutraceutica e loro la capacità di trattare le materie prime con cura e rispetto.

LE DIFFERENZE TRA TISANE E INFUSI

Molto spesso confondiamo le tisane naturali con gli infusi

In realtà non sono per niente la stessa cosa ed hanno delle modalità di preparazione, proprietà e benefici molto diversi tra loro.

GLI INFUSI

Gli infusi sono dei preparati che contengono solo una tipologia di pianta.

All’interno di un infuso possono essere inserite foglie e frutti di una stessa pianta, quindi i benefici che derivano dagli infusi sono esclusivamente legati alle proprietà apportate dalla pianta che abbiamo scelto.

Un esempio di infuso è la camomilla, che contiene esclusivamente gli estratti di questa pianta.

 

LE TISANEtisane di erboristeria

Le tisane naturali, invece, sono preparate sminuzzando foglie e frutti di piante diverse, così da godere dei benefici di più principi attivi in un’unica bevanda.

Sta alla professionalità dell’erbolario saper mixare le erbe nella giusta dose per aiutare l’organismo a raggiungere uno specifico obiettivo di benessere, ognuno secondo le proprie esigenze. 

Un esempio sono le tisane dimagranti o drenanti, che contengono gli ingredienti utili a raggiungere quell’obiettivo specifico.

ATTENZIONE: è bene ricordare che non tutte le erbe e le tisane sono miscelabili perché spesso i benefici si annullano a vicenda o le une possono interferire con le altre.

In caso di dubbio, è sempre bene chiedere ad un esperto (farmacista, erborista, nutrizionista ecc).

A COSA SERVONO LE TISANE: PROPRIETÀ E BENEFICI

Se ancora non fosse chiaro, lo diremo in modo molto esplicito: bevete le tisane! 🙂

Le tisane naturali sono un fantastico alleato per la nostra salute e un’ottimo aiuto per l’idratazione.

Non scordiamolo, siamo fatti al 70-80% di acqua!

Ognuno di noi, in media, dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua al giorno, secondo il suo peso, la sua età e il suo stile di vita, per mantenere il proprio organismo in salute e ben idratato.

Ma quanto è difficile bere l’acqua?

Ad alcuni non piace il sapore, altri si dimenticano, altri ancora si annoiano… insomma, ogni scusa è buona per non bere, incorrendo nel rischio di disidratazione.

“Ma io non ho mai sete…” già vi sento protestare.

La verità è che quando proviamo la sensazione della sete, siamo già disidratati.

Tra i principali sintomi della disidratazione, infatti, troviamo:

  • pelle secca
  • pressione bassa
  • irregolarità intestinale
  • giramenti di testa
  • senso di nausea
  • senso di stanchezza e spossatezza
  • fame continua

LE TISANE SONO IDRATANTI NATURALI!

Se anche tu, quindi, fai parte del team a cui proprio l’acqua non piace, le tisane sono un valido aiuto, sia d’inverno che d’estate.

Esistono diversi preparati di erboristeria, infatti, che mantengono le proprietà organolettiche e possono essere preparate, anche utilizzando l’acqua a temperatura ambiente, cioè senza portarla ad ebollizione.

In più, in base agli ingredienti contenuti nella tisana, svolgono una funzione di supporto benefico per l’organismo grazie ai nutrienti attivi contenuti nelle foglie e nei frutti utilizzati.

Per questo motivo le tisane vengono spesso utilizzate anche come coadiuvanti di alcune terapie.

LE TISANE NATURALI SESTRE

Data la grande importanza che ricoprono le tisane naturali per il benessere del nostro organismo, noi di Sestre abbiamo collaborato in sinergia con erboristi esperti per creare le nostre tisane.

Grazie all’unione delle nostre competenze in nutraceutica con quelle di chi mette la cura e il rispetto delle materie prime al primo posto, abbiamo selezionato le migliori erbe officinali presenti nella dieta mediterranea.

Le abbiamo combinate per massimizzare gli effetti benefici per il nostro organismo e per permettervi di raggiungere i vostri obiettivi di salute!

Da questo studio e questa collaborazione sono nate le nostre tisane:

  • Dimagrante: per perdere peso e migliorare la digestione
  • Drenante: per eliminare i liquidi in eccesso e combattere la ritenzione idrica
  • Rilassante: per conciliare il sonno e calmare il sistema nervoso
  • Detox: per facilitare l’eliminazione delle tossine dal corpo

In più, combinandole con i nostri integratori nutraceutici, sarà più facile prendersi cura del vostro corpo!

Provare per credere 😉

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In base al proprio stile di vita e alla fase di sviluppo del nostro corpo, abbiamo delle esigenze specifiche. Scopri le tue con il nostro test!

Grazie per essere arrivato fin qui!

Speriamo davvero che questo approfondimento ti sia stato utile 🙂

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